斑的分类

1、雀斑:与遗传有关,3％与常染色体与血液有关,日晒后颜色加重,分布为点状彼此孤立存在,直径不超过0.5公分,常分布于脸颊、手部与肩部,在5-7岁开始出现,不能根除只能淡化。

2、黄褐斑:又称蝴蝶斑、肝斑,呈现淡褐色,呈片状,斑片大小不等,边界清晰,形状不规则,不高出皮肤,常见于面部,对称于两颊,主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。

3、晒斑:后天因素,由紫外线造成,形成大小不规则。

4、老年斑:自然老化,生理下降,代谢迟缓造成,形状大多高于皮肤,一般在脸部、手部。

长斑的原因

1、荷尔蒙分泌失调

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕4-5个月开始会容易出现斑。

 2、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。

 3、紫外线

照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。

4、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

5、错误的使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。

怎么做可以改善脸部的斑？

1、控制好情绪：心情舒畅可以促进新陈代谢以及组织器官的正常运转，这样也可以缓解和预防长斑。

2、保证每天八杯水：水在新陈代谢中发挥着重作用，患者只有保证身体所需的水分，新陈代谢才能正常运行，才可以减少黑色素沉积，从而减少色斑。

3、做好防晒工作：无论是在下雨还是出太阳都要做要防晒工作，这样才能避免黑色素形成，从而淡化脸上的斑。

4、合理运动：运动可以将身体里的负面情绪发泄出来，还可以加快身体的新陈代谢，这样可以避免身体里的垃圾沉积起来，从而预防和缓解脸上长斑。

5、多食蔬菜水果：这类食物中含有丰富的维生素和矿物质，这样可以增强新陈代谢，加快黑色素代谢，从而淡化斑点。