有些女生在熬夜后皮肤上就会冒出一颗颗的小痘痘，既影响形象又非常难受。那么痘痘肌肤怎么护理？下面就和大家分享熬夜后预防痘痘的小技巧，让你将青春痘扼杀在摇篮里。

每天8杯水

熬夜的女生更加容易上火，脸上曝出痘痘也有一部分是因为“上火”引起的，因此每天喝8杯水能够很好的去火，这样不仅帮助肌肤排毒，不给长痘痘的机会哦。

补充维生素C

熬夜会让皮肤的胶原蛋白加快流失，因此在晚餐多补充一些含有维生素C或者胶原蛋白的食物，这样更加有利于肌肤恢复光泽。也可以口服维生素C，不要吃辛辣的食品，敏感肌肤肌肤不要吃海鲜，这样才能从根本上预防痘痘。

晚睡不晚洗

不要等到睡觉前才想起洗脸，如果你工作了一天，那么脸上早已经堆满了油脂，因此尽早的对脸部进行清洁，这样才能很好的预防痘痘和粉刺，然后使用一些含有果酸的产品收缩毛孔，促进皮肤的新陈代谢，这样才能减少皮肤中的毒素堆积。

补充水分

熬夜的时候肌肤容易出油，这样就容易导致肌肤缺水，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，导致痘痘的产生，因此将纸膜在保湿型的化妆水中浸泡后，敷在脸上，这样既能控制油脂分泌又能使肌肤保湿。